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看看哪种水果的营养适合你

发布时间:2020-02-15 16:25:29

看看哪种水果的营养适合你

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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想使水果变得和昨天不同?那就佐一份身体健康指南,分享营养师的专业建议

,看看此时你的身体最需要哪种水果,根据自己的身体状况选择水果,绝对可以让你的身体健康达到更加平衡的状态。

☆眼睛 过度用眼——番木瓜

长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

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